秋🍁

旅行から戻って生徒さんに体調の変化を聞いたところ

"股関節に秋🍁を感じます（動きが鈍る）😮‍💨"

と😂

日々身体と向き合ってると季節の変わり目にすぐ気付けますね👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

私はと言うとエネルギーが高くなってきてます

（皆さんからいただいたお休みのお陰です！）

そして内臓に秋🍁を感じます😋

あんなに🥒や🍉や🍆に🍑🥭と水々しいもの（身体を冷やしてくれるもの）を求めていたのに、今朝は里芋探しちゃいました😂ゴボウとしめじ買って味噌汁食べようと💪🏻💕

8月は１ミリも思わなかったのに早いですね内臓の秋

（練習は汗ボタでした。。。）

書いてたらお腹空いてきました😋💕💕💕

身体の声に寄り添って食を楽しんでます

なので明日からも元気です

ありがたい💪🏻🍁✨✨✨

ヒロ拝

茶色っ😂！！